Título: El pequeño gran libro de la ansiedad: Una guía práctica para vencerla paso a paso
Еscritor: de Ferran Cases
ISBN: 8411190609
Clasificación Temática:
Descripción y resumen del libro «El pequeño gran libro de la ansiedad: Una guía práctica para vencerla paso a paso» de Ferran Cases
Si estás en busca de una guía práctica y paso a paso para superar la ansiedad, te recomendamos descargar y leer el libro «El pequeño gran libro de la ansiedad» escrito por Ferran Cases. El autor, reconocido experto en el tema, ha brindado ayuda a miles de personas durante los últimos once años en su lucha contra la ansiedad. Basado en su propia experiencia, este libro ofrece capítulos breves y prácticos, llenos de información valiosa que seguramente no encontrarás en otros libros sobre ansiedad. Ferran Cases no se limita a una técnica específica, sino que utiliza la neurociencia, el yoga, la meditación y cualquier otro método que haya demostrado ser efectivo. Cada capítulo se resume en cuatro puntos simples para facilitar su comprensión. En resumen, esta guía personal y práctica para vencer la ansiedad ha sido leída por más de 13,500 personas en su primera edición. La nueva edición actualizada incluye ejercicios y cinco pasos adicionales basados en la filosofía estoica, que te ayudarán a conquistar el arte de la verdadera felicidad. Si deseas aprender más y descubrir cómo superar la ansiedad, ¡no dudes en descargar y leer este libro!
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